Demam Panggung Saat Hari Penampilan? Inilah Cara Mengatasi Demam Pangung

Dikutip dari id.wikipedia.org Demam Panggung adalah Kekhawatiran, ketakutan atau fobia yang berhubungan dengan penampilan di depan penonton atau kamera, Bentuk ketakutan ini dapat mendahului atau menyertai penampilan di depan umum.

Demam panggung biasa nya datang menghampiri seseorang yang belum pernah berbicara di hadapan khalayak ramai, tapi ini adalah hal yang wajar.

Buat kamu yang sering terkena demam panggung pada saat hari penampilan jangan khawatir, karena dengan 5 cara ini kamu bisa mengusir rasa demam panggung kamu.

Tertawalah sesering mungkin sebelum penampilan kamu

Cobalah untuk menonton video-video lucu, atau berbicaralah dengan teman yang paling sering membuat mu tertawa, karena tertawa bisa membuat kamu lebih santai dan juga membuat mengalihkan pikiran mu dari kegugupan.

Jadi tertawalah sesering mungkin di hari penampilan mu.

Mau tau kenapa cowok melamar cowok dengan berlutut? Baca ini

Gunakan Gaya & Pakaian terbaik kamu di hari penampilan kamu

Pada saat hari penampilan kamu, gunakan lah pakaian favorit kamu, karena itu bisa membuat mood kamu dan rasa percaya diri kamu meningkat.

Dengan begitu kamu akan melupakan bahwa kamu sedang dilanda kecemasan, dan berubah menjadi rasa percaya diri yang kamu ciptakan.

Baca Juga Artikel : Tips Ampuh mengatasi rasa kangen saat tidak bisa bertemu

Datang lebih awal dihari penampilan mu

Cobalah untuk datang lebih awal dari semua penonton mu, kamu akan lebih merasa memegang kendali, di bandingkan harus datang setelah penonton sudah ramai berkumpul.

Tiba lebih awal juga akan menenangkan saraf kamu dan akan membuat kamu merasa kurang waswas dan lebih damai.

Kenapa sih sahabat aku gak suka sama pacar aku? baca ini untuk tau alasan nya!

Istirahat lah dengan cukup serta pastikan pada saat hari penampilan mu kamu berada dalam kodisi yang prima

Hindari bergadang dimalam penampilan mu, istirahat lah yang cukup supaya keesokan hari nya pada saat hari penampilan mu tiba kamu benar benar dalam kondisi prima.

Kondisi prima/fit juga mampu membuat kamu semangat pada hari penampilan dan juga membuatmu lebih tenang.

Baca Juga Artikel : Inilah alasan kenapa cewek lebih suka berteman dengan cowok

Bayangkan orang favorit Anda hadir di antara penonton

Alih-alih membayangkan setiap orang di antara penonton hanya pakai celana dalam mereka - karena dapat terasa sedikit aneh - bayangkan bahwa setiap kursi di kalangan penonton diisi dengan kloningan dari orang favorit kamu. Orang yang mencintai kamu dan akan mendengarkan dan menyetujui apapun yang kamu katakan atau lakukan. Orang itu akan tertawa pada saat yang tepat, mendorong kamu, dan bertepuk tangan riuh pada akhir penampilan.

Itulah 5 cara yang mampu mengusir ‘Demam Panggung’ kamu pada saat hari penampilan kamu tiba.

Karena demam panggung bukan ketidakmungkinan untuk dihilangkan, karena dengan dirimu lah ternyata demam panggung itu sendiri bisa dihilangkan.