![]() |
drink via Stocknap.io |
Setelah kita beraktivitas di siang hari di tengah bulan puasa, banyak energi yang terkuras apalagi kita hampir kurang lebih 12 jam tidak makan dan minum, dan akhirnya kita sering memikirkan untuk berbuka puasa nanti dengan banyak minuman segar.
Namun tau
gak si kebers, ternyata banyak ahli yang menyarankan untuk berbuka puasa dengan
minuman hangat lho, di karenakan minuman hangat banyak sekali manfaat nya,
selain itu minuman hangat juga bisa membuat tubuh kamu tetap sehat selama puasa
di bulan suci ramadhan seperti sekarang ini.
Mau tau apa
aja manfaat nya? Yuk baca manfaat berikut kebers.
5 Manfaat Mengonsumsi Minuman Hangat Saat Berbuka Puasa Maupun Sahur
1. Melancarkan pencernaan
Yang pertama
adalah ini yaitu melancarkan sistem pencernaan kita kebers, di bulan puasa
seperti saat ini terjadi nya perubahaan sistem pencernaan pada tubuh kita, di
karenakan perubahan pola makan yang terjadi bulan puasa ramadhan, perubahan
inilah yang rentan membuat pencernaan kita bermasalah, nah dari pada khawatir,
kita bisa menjaga nya dengan terus mengonsumsi minum-minuman hangat kebers.
Jadi cobalah
untuk mengonsumsi minum-minuman hangat saat berbuka puasa maupun sahur di bulan
puasa untuk meningkatkan metabolisme tubuh mu.
Artikel Lainnya : 7 Kesalahan saat sahur yang membuat tubuh mu lemas
2. Membuat lambung lebih nyaman
![]() |
Hot Water via Pixabay.com |
Jikalau kita
berbuka puasa dengan minuman yang dingin itu mengakibatkan perih pada lambung,
maka dari itu usahakan lah untuk mengonsumsi minuman hangat saat sahur maupun
berbuka puasa, selain menyehatkan ini juga bisa membuat lambung kita lebih
nyaman setelah seharian tak terkena makanan maupun minuman.
3. Melancarkan peredaran darah
![]() |
Drink via Stocknap.io |
Berbuka
puasa maupun sahur juga mampu membuat melacarkan peredaran darah kita lho,
dengan aliran darah yang baik itu membuat kita gak lemas dan pastinya lebih
bertenaga menjalankan ibadah puasa.
Sebab
seharian berpuasa membuat tubuh kita rentan lemas, capek, untuk menghindari itu
semua cobalah untuk mencukupi tubuh kita dengan air putih hangat sebanyak 8
gelas disaat berbuka puasa sampai dengan sahur.
4. Membuat tubuh lebih bertenaga dan tidak gampang lemas
Seperti yang
sudah di jelaskan diatas barusan kebers, mengonsumsi minuman hangat mampu
membuat tubuh kita lebih bertenaga, pas banget di konsumsi pas berbuka maupun
sahur di bulan puasa seperti sekarang ini, jadi usahakan lah untuk mengonsumsi
minum-minuman hangat untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh mu.
5. Membuat berat badan selalu stabil
Tak jarang
orang mengeluhkan kenaikan berat badan nya di bulan puasa seperti ini, seharus
nya kan menurun yah? Karena porsi makan kita berkurang, namun salah, ternyata
berpuasa justru membuat berat badan kita naik lho, itu dikarenakan makan yang
cukup banyak saat berbuka puasa, seakan balas dendam karena tidak makan
seharian, nah inilah faktor yang membuat berat badan kita naik dan sulit
terkontrol, maka dari itu cobalah untuk mengonsumsi minuman hangat saat berbuka
dan sahur untuk mensetabilkan berat badan mu.
Rekomendasi kami : Kesetiaan itu hak yang harus kamu dapatkan dari pasangan mu, Wajib!
Tau gak sih,
ternyata mengonsumsi minuman-minuman hangat menjadi rahasia sukses banyak orang
untuk menurunkan berat badan lho, so what are you waiting for kebers? Jadikan minuman
hangat menu favorit kamu saat berbuka maupun sahur di bulan suci ramadhan.
Comments
Post a Comment